TEMA: ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO EN GIMNASIO
OBJETIVOS:
Conocer y diferenciar el entrenamiento de fuerza en circuito por bases.
VIDEO DE UN ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO EN CIRCUITO
Tarea:
Observar con detenimiento el video y entender como se realiza un entrenamiento por bases.
Escribe en tu cuaderno o diseña un entrenamiento en circuito.
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